2022年10月份第3周运动情况小结

丰Feng1个月前未命名436

上周开始,每天或隔天,就跑20分钟,每圈700~800米,跑2至3圈,约2.1~2.4公里。

打篮球20分钟~30分钟。

开始学打网球,30分钟~60分钟。

学网球发球。接球还不会,不熟悉,特别是靠左边的球,不会接。

对方发得太快的球,发应慢半拍。

相关文章

快件地址写少了个村名延后两天送达

5月1号凌晨左右在拼多多下单买一个绿联硬盘坞,估算第二天会送到。从福建发的快递,是中通快递。第二天下午,提示地址有误。看快递路由,是分拣到隔壁镇了。有电话过来,第二通响了,要接,就断了。有短信来,说地...

《盲琴师》观后想法

盲琴师,并不是一直是盲人。而是有家族遗传的,他父亲是到了晚年眼睛就变盲了。他小时候是能看到,他父亲带他去看了医生,医生也没法治。后来,他父亲把他抱到马窖,放平在马的脚底。拿了鞭子,鞭打马,马不停的起脚...

MacBook pro大量重复文件去重操作小结

这个功能是Macbook Pro自带的功能,不需要用到第三方软件工具。在菜单栏选访达,顶上菜单栏第二选项文件,选新建智能文件夹,点+号,匹配条件。1.名称+匹配再点+号,2.种类+影片 (这里举例的是...

AirPods Pro耳机能在iOS 15.5版本和手表8.6版本的几台设备下无缝连接

在ios 15.5版本,手表8.6版本之前。如果同时使用两台手机、macbook pro、手表、ipad时,需要手动是进到蓝牙设置去连接的。当然,如果使用另一台设备播放超过一段时间,比如一至两分钟,倒...

virmach登陆提示Please complete the captcha and try again.

10号左右是后台提示这个Please complete the captcha and try again.现在是进入后台登陆帐号也提示,Please complete the captcha and...

paypal现在收美元要填银行账号户名和银行的swift代码

上一篇提到,让gandi客服把48元转到paypal。注册的paypal账号中,收美元需提现需要填银行账号户名和银行的swift代码。在网上查,说要找银行客服联系要。以免填错。在中信银行app上联系客...

发表评论    

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。